Aerob kapasitet eller aerob utholdenhet viser til kroppens evne til å arbeide ved hjelp av aerobe energiprosesser i musklene.

Faktaboks

Uttale
aerˈob kapasitet
Etymologi
av gresk aer, ‘luft’, og bios, ‘liv’

Ved fysisk aktivitet frigjøres energi ved hjelp av aerobe og anaerobe prosesser. Aerob energifrigjøring bruker oksygen til å forbrenne fett og karbohydrater i en prosess som i tillegg til energi produserer vann og karbondioksid. Den aerobe kapasiteten er avgjørende for kroppens evne til å arbeide med relativt høy intensitet over lengre tid.

Les mer i Store norske leksikon

Kommentarer

Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.

Du må være logget inn for å kommentere.

eller registrer deg