Biofeedback er en teknikk for å oppnå selvregulering av kroppsfunksjoner som ellers er lite bevisst tilgjengelige. Eksempler på dette kan være muskelspenning, blodtrykk, hudtemperatur med mer.

Bakgrunn

Disse funksjonene er regulert av det autonome nervesystemet. Biofeedback som metode ble opprinnelig inspirert av den amerikanske læringspsykologen Neal Miller, som i dyreforsøk viste at autonome prosesser kunne reguleres gjennom instrumentell betinging. Senere forskning har imidlertid reist tvil om Millers funn.

Eksempel på biofeedback

Biofeedback foregår ved å gi en person kontinuerlig tilbakemelding (feedback), for eksempel ved hjelp av lys- og lydsignaler, om den fysiologiske aktiviteten man forsøker å etablere kontroll over. Til eksempel: Ved å vise en person en løpende kurve som visualiserer hudtemperaturen, kan personen lære seg å kontrollere denne. Dette er for eksempel tenkt å kunne være til hjelp i behandlingen av migrene. Metoden er både læringsteoretisk og praktisk interessant. Den åpner perspektiver for behandling av ulike psykosomatiske lidelser.

Les mer i Store norske leksikon

Kommentarer

Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.

Du må være logget inn for å kommentere.

eller registrer deg