Hurtighet

Hurtighet er musklenes evne til å skape størst mulig akselerasjon. Hurtighet foregår på fire ulike nivåer: reaksjon, akselerasjon, maksimal hurtighet og utholdende hurtighet.

Reaksjonshurtighet

Reaksjonshurtighet er kroppens evne til å oppfatte en situasjon, tolke den og så handle. Det er det perifere nervesystemet som styrer reaksjonshurtigheten.

Akselerasjonshurtighet

Akselerasjonshurtighet er hvor fort man kan øke hastigheten per tidsenhet. Man kan regne ut gjennomsnittakselerasjon med å dividere fartsendringen med tiden det tar å endre farten.

Maksimal hurtighet

Maksimal hurtighet er den absolutt høyeste farten hver enkelt kan nå. Gjennomsnittlig bruker en idrettsutøver 30-40 meter på å oppnå toppfart.

Utholdende hurtighet

Utholdende hurtighet er hvor lenge man kan opprettholde den maksimale hurtigheten før farten begynner å reduseres, men det kan også være hvor mye man klarer å opprettholde toppfarten gjennom for eksempel en fotballkamp der man må nå toppfart flere ganger på rad.

Les mer i Store norske leksikon

Kommentarer

Kommentaren din publiseres her. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan.

Du må være logget inn for å kommentere.

eller registrer deg