Muskelarbeid inndeles gjerne i to hovedkategorier: dynamisk og statisk. Dynamisk muskelarbeid innebærer at en kroppsdel forflyttes i forhold til andre. Ved statisk muskelarbeid holdes muskelen forkortet for å motvirke eller balansere en ytre kraft. Dynamisk muskelarbeid er mye mindre trettende enn statisk og bør derfor foretrekkes der det er mulig.
Kommentarer
Kommentaren din publiseres her. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan.
Du må være logget inn for å kommentere.