energibalansen

Energibalansen, tilstand der energiforbruket er lik energiinntaket og kroppsvekten stabil.

Energiforbruket består av basalmetabolismen, diettindusert termogenese (kostens termogenetiske virkning, også kalt matens termiske effekt), energiforbruket ved fysisk aktivitet og eventuelt energi brukt til å holde kroppstemperaturen stabil.

Energiinntaket er det samlede inntaket av energi gjennom kostholdet. I denne sammenheng er det kun kostens omsettelige energi, det vil si den delen som kan tas opp i kroppen og brukes som energikilde, som regnes med.

Meget små avvik i energibalansen vil føre til en endring av kroppsvekten over tid.

Kommentarer

Kommentaren din publiseres her. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan.

Du må være logget inn for å kommentere.

eller registrer deg