energibalansen

Energibalansen er en tilstand der energiforbruket er lik energiinntaket og kroppsvekten holder seg stabil.

Energiforbruket består av basal-metabolismen, diettindusert termogenese (kostens termogenetiske virkning, også kalt matens termiske effekt), energiforbruket ved fysisk aktivitet og eventuelt energi brukt til å holde kroppstemperaturen stabil.

Energiinntaket er det samlede inntaket av energi gjennom kostholdet. I denne sammenheng er det kun kostens omsettelige energi, det vil si den delen som kan tas opp i kroppen og brukes som energikilde, som regnes med.

Meget små avvik i energibalansen vil føre til en endring av kroppsvekten over tid.

Les mer i Store norske leksikon

Kommentarer

Kommentaren din publiseres her. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan.

Du må være logget inn for å kommentere.

eller registrer deg