Energibalansen, tilstand der energiforbruket er lik energiinntaket og kroppsvekten stabil.

Energiforbruket består av basalmetabolismen, diettindusert termogenese (kostens termogenetiske virkning, også kalt matens termiske effekt), energiforbruket ved fysisk aktivitet og eventuelt energi brukt til å holde kroppstemperaturen stabil.

Energiinntaket er det samlede inntaket av energi gjennom kostholdet. I denne sammenheng er det kun kostens omsettelige energi, det vil si den delen som kan tas opp i kroppen og brukes som energikilde, som regnes med.

Meget små avvik i energibalansen vil føre til en endring av kroppsvekten over tid.

Foreslå endringer i tekst

Foreslå bilder til artikkelen

Kommentarer

Har du spørsmål om eller kommentarer til artikkelen?

Kommentaren din vil bli publisert under artikkelen, og fagansvarlig eller redaktør vil svare når de har mulighet.

Du må være logget inn for å kommentere.