Frykthierarki, blir i psykologi og psykiatri brukt om det å sette opp en liste over situasjoner som gir angst, og gradere angsten for hver av disse situasjoner på en individuell skala fra 1 (svært lite angst) til 10 (maksimal overveldende angst og panikk). Frykthierarki brukes i psykoterapi som ledd i planlegging av behandlingen, idet man vanligvis begynner med å behandle mindre uttalte angstsituasjoner. Når disse mestres, unnvikelsestendenser reduseres og selvfølelsen økes, tar man i økende grad for seg mer og mer angstprovoserende situasjoner.
Kommentarer
Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.
Du må være logget inn for å kommentere.