spinning (treningsform)

Spinning er en form for innendørs kondisjonstrening i form av sykling på stillestående ergometersykkel.

Slik trening foregår vanligvis i helsestudioer med deltakerne samlet i grupper under veiledning av en instruktør og til musikk. Syklene kan ha varierbar friksjonsmotstand og målbart omdreiningstall, slik at intensiteten av det utførte muskelarbeidet kan registreres.