spinning - treningsform

Spinning er en form for innendørs kondisjonstrening i form av sykling på stillestående ergometersykkel. Slik trening foregår vanligvis i helsestudioer med deltakerne samlet i grupper under veiledning av en instruktør og til musikk. Syklene kan ha varierbar friksjonsmotstand og målbart omdreiningstall, slik at intensiteten av det utførte muskelarbeidet kan registreres.

Les mer i Store norske leksikon

Kommentarer

Kommentaren din publiseres her. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan.

Du må være logget inn for å kommentere.

eller registrer deg