Isokinetisk trening, styrketreningsmodell der bevegelseshastigheten i leddet er konstant når man trener styrke. Dette oppnås ved hjelp av spesielt treningsutstyr som er utviklet for å regulere belastningen. Isokinetisk trening er grei å dosere, men krever relativt dyrt utstyr. Den brukes derfor mest i forskningssammenheng eller i spesielle rehabiliteringsenheter.

Foreslå endring

Kommentarer

Har du spørsmål til artikkelen? Skriv her, så får du svar fra fagansvarlig eller redaktør.

Du må være logget inn for å kommentere.