Isometrisk trening, styrketreningsmodell der man spenner muskelen mot en fast motstand, uten at det er noen bevegelse i leddet. Man kan gjøre dette ved f.eks. å forsøke å skyve et uflyttbart objekt. Isometrisk trening brukes i rehabilitering dersom skade eller sykdom tilsier at et ledd ikke skal beveges, f.eks. i den første fasen etter kirurgiske inngrep. Motsatt: isotonisk trening.

Foreslå endringer i tekst

Foreslå bilder til artikkelen

Kommentarer

Har du spørsmål om eller kommentarer til artikkelen?

Kommentaren din vil bli publisert under artikkelen, og fagansvarlig eller redaktør vil svare når de har mulighet.

Du må være logget inn for å kommentere.