Store medisinske leksikon
Isometrisk trening er en styrketreningsmodell der man spenner muskelen mot en fast motstand, uten at det er bevegelse i leddet. Man kan gjøre dette ved for eksempel å forsøke å skyve et uflyttbart objekt. Isometrisk trening brukes særlig i rehabilitering dersom skade eller sykdom tilsier at et ledd ikke skal beveges, for eksempel i den første fasen etter et kirurgiske inngrep. Det motsatte kalles isotonisk trening.
Kommentarer
Kommentaren din publiseres her. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan.
Du må være logget inn for å kommentere.