Jogging, småløping, en meget utbredt mosjonsform. Jogging kan gi belastningsskader om man ikke er godt trent, særlig dersom det bare drives på hardt underlag (asfalt). Det anbefales derfor at man varierer treningen med f.eks. sykling om sommeren og skigåing om vinteren.
Kommentarer
Har du spørsmål om artikkelen? Skriv her, så får du svar fra fagansvarlig eller redaktør.
Du må være logget inn for å kommentere.