Muskelstølhet, plagsomt, men oftest ufarlig symptom etter uvant muskelarbeid. Uttalt stølhet oppleves primært etter eksentrisk trening. Symptomene øker gradvis i timene etter trening, når sitt maksimum etter om lag 48 timer, og forsvinner deretter over de neste to til tre dagene. Stølheten skyldes ødeleggelse av muskelproteiner, og er ledsaget av en forbigående lett reduksjon i muskelstyrke. Muskelstølhet av denne typen kjennes som regel bare de første par gangene man bruker en ny øvelse.

Foreslå endring

Kommentarer

Har du spørsmål til artikkelen? Skriv her, så får du svar fra fagansvarlig eller redaktør.

Du må være logget inn for å kommentere.