Stølhet er plagsomt, men oftest ufarlig symptom etter uvant muskelarbeid.
Faktaboks
- Også kjent som
-
lemster, gangsperre
Uttalt stølhet oppleves oftest etter eksentrisk trening. Symptomene øker gradvis i timene etter trening, når sitt maksimum etter om lag 48 timer, og forsvinner deretter over de neste to til tre dagene.
Stølheten skyldes ødeleggelse av muskelproteiner, og er fulgt av en forbigående lett reduksjon i muskelstyrke. Muskelstølhet av denne typen kjennes som regel bare de første par gangene man bruker en ny øvelse.
Kommentarer
Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.
Du må være logget inn for å kommentere.