Plantar fasciitt er en kronisk tilstand med smerter under fotsålen og i hælen. Tilstanden skyldes tendinopati i bindevevshinnen (fascien) under fotsålen. Dette kommer som regel av et vedvarende (kronisk) drag, ofte på grunn av småskader i senevevet.
Plantar fasciitt er den vanligste årsaken til hælsmerter hos idrettsutøvere.
Tilstanden kjennetegnes ved at det oppstår smerter ved belastning, lokalisert under foten mot helen ved senekappens feste på hælbenet. Foten kjennes ofte stiv ut om morgenen, men ved lette tilfeller er det kun smerter ved de første stegene om morgenen eller ved oppstart av trening. I mer alvorlige tilfeller er det smerter ved hvert steg.
Sykehistorien og den gradvise utviklingen er typisk. Det er også smerter ved trykk på bindevevshindens feste på hælbenet. Røntgen kan vise en hælspore.
Avlastning og alternativ trening er viktigst. Oppbygning av hælen og spesialsåle med avlastning av det smertefulle området kan hjelpe. Tøying av plantarfacien og leggmusklaturen, samt leggskinne for tøying om natten i et par måneder har vist gode resultater. I enkelte tilfeller oppnås ikke tilfredsstillende resultater av konservativ behandling og kirurgi kan da være nødvendig.
Det er viktig å endre utløsende faktorer for å forebygge tilbakefall. Resultat etter kirurgi er ofte god da de fleste kan gjenoppta treningsaktivitet i løpet av fire til seks uker. Spesialsåler kan være nødvendig også etter kirurgi.
Kommentarer
Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.
Du må være logget inn for å kommentere.