Stopp-start-teknikk er en metode som brukes for å trene opp stigende kontroll av utløsningsrefleksen (ejakulasjonsrefleksen) ved for tidlig sædavgang. Teknikken forutsetter et samarbeid mellom de to partene.

Mannen stimuleres til ereksjon, og stimuleringen fortsetter inntil mannen kan merke at ytterligere stimulering vil medføre utløsning. Han sier da fra til partner, som straks stopper stimuleringen. Etter en kort pause gjenopptas stimuleringen igjen inntil like før utløsning. Dette bør gjentastre til fem ganger før mannen tillater seg å få utløsning. Ofte må paret forsøke noen ganger før de behersker teknikken.

En variasjon av teknikken er «squeeze-teknikk», hvor partneren i tillegg til å slutte å stimulere penis også klemmer, «squeezer», med tommelfingeren på undersiden av penishodet (frenulum). Dette vil kunne forsterke kontrollen av utløsningsrefleksen.

Foreslå endringer i tekst

Foreslå bilder til artikkelen

Kommentarer

Har du spørsmål om artikkelen? Skriv her, så får du svar fra fagansvarlig eller redaktør.

Du må være logget inn for å kommentere.