Høydehus, hus/rom der man søker å etterligne opphold i høyden. Det man vil oppnå, er et lavt oksygentrykk tilsvarende det man finner i høyfjellet. Man kan gå frem på to måter:

1. Pumpe ut en viss mengde luft fra huset/rommet. Lufttrykket blir da lavere, og slike høydehus kalles derfor lavtrykkshøydehus.

2. Erstatte noe av oksygenet med nitrogen. Oksygentrykket faller, men lufttrykket opprettholdes, og dette kalles derfor normaltrykkshøydehus.

Begge typer høydehus benyttes av enkelte idrettsutøvere innen kondisjonsidrettene til å gjennomføre «høydetrening», dvs. en trening som tar sikte på bl.a. å øke mengden røde blodceller, og derigjennom bedre prestasjonsevnen. At dette hjelper når man skal konkurrere i høyden, er sikkert. Det har vært noe mer omdiskutert hvorvidt det hjelper når man konkurrerer i lavlandet, men nyere forskningsresultater synes å vise at så er tilfelle.

Foreslå endring

Kommentarer

Har du spørsmål til artikkelen? Skriv her, så får du svar fra fagansvarlig eller redaktør.

Du må være logget inn for å kommentere.