høydehus

Høydehus er et hus eller et rom der man søker å etterligne opphold i høyden. Det man vil oppnå, er et lavt oksygentrykk tilsvarende det man finner i høyfjellet. Man kan gå frem på to måter:

1. Pumpe ut en viss mengde luft fra huset/rommet. Lufttrykket blir da lavere, og slike høydehus kalles derfor lavtrykkshøydehus.

2. Erstatte noe av oksygenet med nitrogen. Oksygentrykket faller, men lufttrykket opprettholdes, og dette kalles derfor normaltrykkshøydehus.

Begge typer høydehus benyttes av enkelte idrettsutøvere innen kondisjonsidrettene til å gjennomføre «høydetrening», det vil si en trening som tar sikte på blant annet å øke mengden røde blodceller, og derigjennom bedre prestasjonsevnen. At dette hjelper når man skal konkurrere i høyden, er sikkert. Det har vært noe mer omdiskutert hvorvidt det hjelper når man konkurrerer i lavlandet, men nyere forskningsresultater synes å vise at så er tilfelle.

Les mer i Store norske leksikon

Kommentarer

Kommentaren din publiseres her. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan.

Du må være logget inn for å kommentere.

eller registrer deg