Helseatferd, atferd og levevaner med særlige helsemessige følger. I videste forstand har all menneskelig atferd konsekvenser for vår helse, men med helseatferd menes som regel de vaner og handlinger som har størst betydning for sykdomsrisiko. Beregninger av risikofaktorenes betydning ved de viktigste dødsårsakene har vist at livsstilsfaktorer er ansvarlig for ca. 40 %, biologiske faktorer for ca. 30 % og miljøfaktorer for ca. 20 % av dødsfallene.

God helseatferd kan forebygge sykdom og forhindre skader dels ved å styrke kroppens motstandskraft, f.eks. ved et godt kosthold og fysisk trening, og dels ved å unngå potensielt skadelige faktorer som f.eks. tobakk, forurensning og smitte. I begrepet helseatferd inngår også håndtering av egne symptomer og plager, se egenomsorg, og rasjonell bruk av profesjonelle helsetjenester, se helsetjeneste.

Foreslå endring

Kommentarer

Har du spørsmål til artikkelen? Skriv her, så får du svar fra fagansvarlig eller redaktør.

Du må være logget inn for å kommentere.