Konsentrisk trening, trening hvor muskelen forkortes mens den utvikler kraft. For eksempel arbeider knestrekkerne i satsfoten (musculus quadriceps) hos en høydehopper konsentrisk under siste del av satsen, idet kneet strekkes ut. Se også eksentrisk trening, isometrisk trening.

Foreslå endring

Kommentarer

Har du spørsmål til artikkelen? Skriv her, så får du svar fra fagansvarlig eller redaktør.

Du må være logget inn for å kommentere.