konsentrisk trening

Konsentrisk trening er trening hvor muskelen forkortes mens den utvikler kraft. For eksempel arbeider knestrekkerne i satsfoten (musculus quadriceps) hos en høydehopper konsentrisk under siste del av satsen, idet kneet strekkes ut.

Les mer i Store norske leksikon

Kommentarer

Kommentaren din publiseres her. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan.

Du må være logget inn for å kommentere.

eller registrer deg