Artikkelstart
Muskelstyrke er den evnen en muskel eller en muskelgruppe har til å utvikle størst mulig kraft på et gitt arbeid. Vi skiller mellom dynamisk muskelstyrke og statisk muskelstyrke.
Muskelstyrke er den evnen en muskel eller en muskelgruppe har til å utvikle størst mulig kraft på et gitt arbeid. Vi skiller mellom dynamisk muskelstyrke og statisk muskelstyrke.
Dynamisk muskelstyrke er den evnen en muskel eller muskelgruppe har til å utvikle størst mulig kraft mens den trekker seg sammen eller blir strukket. Det er tre ulike typer dynamisk muskelstyrke; maksimal muskelstyrke, eksplosiv muskelstyrke og muskulær utholdenhet.
Statisk muskelstyrke er den evnen en muskel har til å utvikle størst mulig kraft uten at det skjer en bevegelse i leddet muskelen virker over.
Kommentarer
Kommentaren din publiseres her. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan.
Du må være logget inn for å kommentere.