feldenkrais

Feldenkrais er en fysioterapeutisk metode som tilsikter å bedre en persons psykiske og fysiske helse ved å instruere personen i gjentatte ganger å gjennomføre ulike kroppsbevegelser.

Faktaboks

etymologi:

Metoden er oppkalt etter dens grunnlegger, israeleren Moshe Feldenkrais (1904–1984).

Metode

Læreren gjennomfører først de ønskede bevegelsene på personen som i neste omgang skal gjennomføre disse selv. Målet er gjennom endret motorikk å bli bevisst og oppnå mer hensiktsmessige bevegelsesmønstre, og dermed redusere smerte og muskel-skjelettplager, samt å bedre livskvalitet og allmenn psykisk helse.

Innen feldenkraistradisjonen unngår man oftest begreper som pasient, terapi og terapeut, og bruker heller navn som lærer og elev.

Det er utført relativt lite empirisk forskning på feldenkrais, men de få kontrollerte undersøkelser som finnes tyder på en viss effekt i forhold til tradisjonell fysioterapi ved smertetilstander knyttet til muskel-skjelettsystemet. Effekt på psykiske lidelser er hittil ikke demonstrert i kontrollerte randomiserte studier.

Les mer i Store norske leksikon

Kommentarer

Kommentaren din publiseres her. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan.

Du må være logget inn for å kommentere.

eller registrer deg