Feldenkrais, fysioterapeutisk metode som tilsikter å bedre en persons psykiske og fysiske helse ved å instruere personen i gjentatte ganger å gjennomføre ulike kroppsbevegelser. Læreren (innen feldenkraistradisjonen unngår man oftest begreper som pasient, terapi og terapeut) gjennomfører først de ønskede bevegelser på personen (eleven) som i neste omgang skal gjennomføre disse selv. Målet er gjennom endret motorikk å bli bevisst og oppnå mer hensiktsmessige bevegelsesmønstre og dermed redusere smerte og muskel-skjelettplager, samt å bedre livskvalitet og psykisk helse rent allment. Det er utført relativt lite empirisk forskning på feldenkrais, men de få kontrollerte undersøkelser som finnes tyder på en viss effekt i forhold til tradisjonell fysioterapi ved smertetilstander knyttet til muskel-skjelettsystemet. Effekt på psykiske lidelser er hittil ikke demonstrert i kontrollerte randomiserte studier. Metoden er oppkalt etter dens grunnlegger, israeleren Moshe Feldenkrais (1904–1984). Se også anvendt avspenning, Mensendieck-sykegymnastikk og psykomotorisk fysioterapi.

Foreslå endring

Kommentarer

Har du spørsmål til artikkelen? Skriv her, så får du svar fra fagansvarlig eller redaktør.

Du må være logget inn for å kommentere.