Søvnløshet, eller insomni, er den vanligste søvnlidelsen. Omtrent hver tredje voksne person opplever søvnløshet av og til, og mer enn ti prosent rapporterer om langvarige søvnproblemer. Insomni er hyppigere blant kvinner enn menn, og problemene øker med økende alder. Kjønnsforskjellene og økningen med økende alder inntreffer fra midten av 40-årene.
Faktaboks
- Også kjent som
- insomnia
Insomni kjennetegnes av problemer med innsovning, nattlige oppvåkninger og/eller for tidlig oppvåkning om morgenen. Noen opplever flere av disse søvnplagene, mens andre opplever kun ett av symptomene. Søvnløshet på natten kan føre til nedsatt funksjon på dagtid i form av problemer som økt tretthet/søvnighet, konsentrasjonsvansker, humørsvingninger, svekket kognitiv eller sosial fungering, samt økt risiko for ulykker og lignende.
Kommentarer
Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.
Du må være logget inn for å kommentere.