Lårhøne, en av de vanligste skadetypene i idrett, spesielt i kollisjonsidretter som f.eks. fotball.

Som oftest skjer skaden ved at motstanderens kne treffer utsiden av låret, og muskulatur i dypet knuses med blødning til følge. Blødningen kan øke trykket inne i muskellosjen, og kan derfor gi til dels sterke smerter etter noen timer. Det er avgjørende for prognosen (se under) om blødningen skjer intra- eller intermuskulært. Ved en intramuskulær blødning er muskellosjen intakt, slik at denne fylles med blod og trykket øker. Etter hvert kan hematomet bli organisert og i sjeldne tilfeller til og med forkalkes, såkalt myositis ossificans. Ved en intermuskulær blødning, hvor det er skade på muskellosjen slik at blødningen kan slippe ut minste motstands vei, oftest distalt mot kneet, fordeler blødningen seg mellom losjene uten å gi like uttalte symptomer som smerter eller nedsatt bevegelighet.

Akutte smerter, etter hvert betydelig hevelse og nedsatt funksjon. Etter et par dager sees gjerne bloduttredelser i underhuden nedenfor skadestedet dersom det foreligger en intermuskulær skade. Diagnosen stilles på bakgrunn av skademekanismen. Ved store skader kan det være en viss risiko for utvikling av kompartmentsyndrom. Dersom kneet ikke kan bøyes over 90° dagen etter skaden, er skaden oftest intramuskulær.

Behandling skjer etter PRICE-prinsippet, se idrettsskade. Ved en kontusjonsskade på utsiden eller forsiden av låret bør kompresjonsbehandlingen gjøres med kneet i maksimalt bøyd stilling. Denne stillingen fører til økt mottrykk inne i den skadede muskelen og bidrar til å redusere blødningen. Det gjør igjen at det blir lettere å oppnå normal bevegelighet når en skal begynne opptreningen. Ved større skader kan det lønne seg å vente fire til fem dager før man begynner med aktive øvelser, men etter mindre skader kan man starte etter to til tre dager. Opptreningen starter med lette øvelser, for eksempel sykling, med en overgang til mer krevende øvelser, for eksempel styrketrening, løping og spensttrening. Tøyningsøvelser introduseres tidlig, men hele tiden innenfor smertegrensen.

Tilheling etter intramuskulær blødning tar lang tid, ofte 6–12 uker. En intermuskulær blødning derimot kan leges i løpet av et par uker. Ved mindre skader gjenvinner muskelen styrke og kontraksjonsevne etter en ukes tid.

Foreslå endring

Kommentarer

Har du spørsmål til artikkelen? Skriv her, så får du svar fra fagansvarlig eller redaktør.

Du må være logget inn for å kommentere.